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春夏季节更替,早晚温差大,不留神便会感冒。所以要注意:1、一日三餐的热能分配要合理;2、补充优质蛋白质;3、饮食宜清淡温和;4、多吃高纤维素、高矿物质食物;5、注意主副食搭配;6、注意粗细粮的搭配;7、注意荤素食搭配;8、注意干稀搭配。愿健康!sw6祝福大全-你的生活祝福语祝福网页大全

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