【Chic恋爱说】“是不是我对你越好，你就越嚣张？”｜从电影《十二夜》解读恋爱技巧

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原标题：【Chic恋爱说】“是不是我对你越好，你就越嚣张？”｜从电影《十二夜》解读恋爱技巧

原醉情感

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原创作者 | Cream

我们常常能看到这样的抱怨：“我对他那么好，为什么他就不知道珍惜？”于是就得出了这样的经验：对男生不能太好，他们会不珍惜的。

其实呢，这个结论并不是那么正确。有时候我们以为的好，只是自己认为的，而非对方所需要的。

今天我们就通过电影《十二夜》来聊聊这个话题。

谈恋爱对对方好，就是吃亏吗？

看《十二夜》的时候，弹幕里很多人都在刷，谈恋爱女孩子对男生太好，是会吃亏的，一点也不值得。张柏芝在里面，也对陈奕迅说道“是不是我对你越好，你就越嚣张？”

其实是不一定的，对对方好这件事，我们是需要分阶段的。

在刚开始热恋的时候，我们对男朋友好是完全没有问题的。因为对方此刻对我们的热情度也是非常高的，这个时候的满腔热情对方也是可以接得住的。

这个时候双方都在一个高频次的阶段，电影里他们没有见面的时候就在打电话，心里面都满满都是甜蜜。陈奕迅加班心不在焉，下班即使很晚了也会开车去找张柏芝，在车上的心情是无比愉悦的。

热恋过后的相处，我们这个时候就不能像刚开始一样只注重自己的个人感受，而是需要理解对方的情绪与感受。但是在恋爱里，我们大部分人很容易专注自己的感受与需求，从而忽略了对方。

电影里他们第一次去旅行的时候，在车上碰到了张柏芝以前的暧昧对象，这个时候陈奕迅明显非常不高兴了，但是她却没有发现，没有及时地把这个结给打开，就直接忽略过去了。俩人小吵了一下，虽然也和好了，但是并没有解决这件事。

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到了感情的后期，我们更需要认清阶段与对方的情绪。一般到了感情后期，都积压了很多平时的不满与情绪，这个时候双方很难进行很好的沟通了。

电影里后期，陈奕迅的工作越来越忙，他们见面和打电话的时间就很少了。这个时候张柏芝很想见他，特别期待他的回应，于是做了很多付出。比如晚上他要出差，就不顾一切去帮他去维修店拿电脑；一遍遍地打电话，一遍遍地问爱不爱我。

但是对方的态度都是冷漠的，甚至说有些厌烦。但是我们不能解读为对他好是有错的，而是此时我们的焦虑占上风，太期待他的回应了。所以才做出这些事情，并没有考虑到他的情绪与感受，没有想过“他现在是不是需要？”“这么做他是不是会开心？”

所以此时用热恋时的奋不顾身的热情，就显得非常不合时宜，也很难得到正向的反馈一样。他们分手后的一个剧情，张柏芝诉说了一大堆自己的心里话，而陈奕迅却睡着了。这其实也就很明显地表达了他们思维的不一样，对感情的需求和关注点的不同。

分手之后复合的阶段，他们也没有变得更好，依然是分手了。这是因为他们的复合只是出于对对方还有需求、还有感情，而不是把以前的问题解决了的复合，所以只能是昙花一现，不会长久。

那我们应该如何正确相处？

可以说《十二夜》里的男女主并没有什么谁对谁错，这段感情也没有什么问题，只是他们的相处出了问题，从而导致了分手。那我们在感情里，应该如何正确地跟对方相处呢？

1、客观判断感情状态和伴侣状态

我们需要对这段关系以及伴侣有着清楚的认知，包括感情状态、阶段以及对方的情绪感受与需求。我们采取的方法是理清楚自己的行为动机和观察对方。

我们可以通过一次次的事情来复盘，从而决定下次要不要这么做。比如我们今天去给男朋友送了爱心午餐，我们做这件事情的动机是出于对他的爱，而他收到餐的表情是没有那么开心的，因为他中午时间很紧凑，没有多余的时间来跟我们交谈和吃饭，简单吃饭是他的需求。所以我们明明是对对方好，但是却没有得到相应的反馈，这不代表我们送餐这件事错了，而是这个时间这么做不合适。经过梳理之后，我们可以选择找合适的时间，合适的方法来对他好，这样会让双方都比较开心。

2、提升心智化程度

当我们缺乏自我觉察时，感情容易跟着情绪走。心智化程度很低的时候，我们恋爱中带着自己的经验来判断的，评价方式比较非黑即白，非常片面。心智化程度越高，我们就会越客观，会反思“我是为什么这么做的，对方是怎么样的”。从当事人的视角，化为第三方的视角来看这段关系。

我们可以从以下几个方面来提升：

1）自我觉察

我们需要觉察自己的真实感受、需求与期待。我们平时都会用潜意识来思考，用固有模式理解和做出反应。比如我们觉得对男生好，没有得到应有的反馈。可能就会觉得他不值得或者是他不爱我。这都是来自自己的主观判断，并不客观，也没有觉察到自己内心深处的情绪。

所以我们平时可以多进行自我反思，多问自己一些问题。比如我生气的原因是什么？背后的深层原因可能是安全感的匮乏，而不是这件事本身。我们的需求是什么？可能是需要对方更多的关注。

多次自我觉察之后，我们就不会因为单一事件而下一些不成熟的判断，对自我的认知更加清晰了。

2）觉察、共情对方

我们需要提高觉察、共情对方的能力，才能够更加客观，不被自我的情绪牵着走。

另外，可以站在他的角度思考问题，这样能够更好地共情他。比如他为什么这么想的，他为什么这个反应，设身处地思考他的感受。我们这样多个角度思考，也有利于培养自己的客观性，而不至于被潜意识支配。

以前看《十二夜》的时候，就觉得他们不过是不爱了而分手的，从来没有想过这么深层次的问题。这次跟咨询师讨论之后，才发现原来有这么多的道理。这就是电影的魅力所在，从别人的故事里，让我们学习到亲密关系的相处，也能够发现自己的问题。

为了让大家能够更加客观、快速学到很多东西，于是我们推出了电影社群。