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【无毒一身轻】1、肝排毒：胡萝卜和葡萄。2、肾排毒：黄瓜。3、润肠：魔芋、黑木耳、猪血等。4、适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点喝水佳。5、每周吃一天全素食。6、补充一些维生素。7、细嚼慢咽可助排毒。
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